Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 22.48g | Prot: 94.63g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровка Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: Зефир, Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, Кампина Сливки 10%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Dinner: Турбослим Белковый Батончик, Помидоры Черри, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Мёд, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana stroinaya's Weight History
|