Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
106.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 42.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1268 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 94.98g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Соевый Соус, Эко Марк Кукуруза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata3443's Weight History
|