Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2017
|
51.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2017:
|
1040 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 73.35g | Carbs: 104.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная), Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Активия Йогурт, Курица Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Яблоко Голден, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|