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화장실 한번 간 후 잼 그 후로 두번 더감
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62.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2017:
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1382 kcal
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Fat: 107.49g | Prot: 54.47g | Carbs: 46.65g.
Lunch: 닭봉, 사과, 에스프레소 커피, 앵커 무염버터, Nutiva 코코넛오일, 고구마, 달걀. Dinner: 참치김치찌개, CJ 스팸 클래식. Snacks/Other: 딸기, 루어팍 가염버터, 한라봉. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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