Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1902 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 135.95g | Carbs: 182.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Овсяная Каша на Молоке, Американо. Lunch: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|