Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
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63.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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1055 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 86.31g | Carbs: 57.02g.
Lunch: Pimentão Vermelho, Berinjela Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Brócolis, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Queijo Parmesão (Ralado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Raiola Azeitonas Pretas Azapa. Dinner: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mãe Terra Cacau em Pó, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Integral, Essential Nutrition Cacao Whey, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, NeoNutri Supreme Amendoim. more...
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1992 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 28 minutes, Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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