Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
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73.7 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2017:
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1132 kcal
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Fat: 30.27g | Prot: 63.59g | Carbs: 148.25g.
Breakfast: Canela, Café (Infusão), Glória Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Saul Queijo Minas Frescal. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Salsinha, Abóbora, Jiló, Alho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Saul Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Ovo Cozido, Qualy Qualy Light, Café (Infusão), Alface. Snacks/Other: Natural Life Granola Banana e Canela, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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