Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1368 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 118.81g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дикси Творог 1%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лобио, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: XXL Power L-Карнитин Апельсин, Сушка, Фруктово-Ореховая Смесь, Nutiva Семена Чиа, Сушка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|