Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1180 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 40.46g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Ашан Хлеб Баварский, Авида Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Царь Хлопья 5 Злаков, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Балыковая. Lunch: Петрушка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Цветочный Мед, Свинина Тушеная, Чай с Сахаром, Помидоры, Ашан Хлеб Баварский. Dinner: Капустный Салат, Сыр Гауда, Велком Колбаса Балыковая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Темный Шоколад. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|