Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
54.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 86.96g | Carbs: 126.03g.
Breakfast: Фундук, Льняное Масло, Кашино Хлопья Ржаные. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Dinner: Черная Смородина, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Американо, Американо, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|