Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2017
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2017:
|
1047 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 78.33g | Carbs: 93.77g.
Breakfast: Пастрома Птицы, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом, Омлет с Творогом Обезжир., Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Грудка 18.02.17, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Грудка 18.02.17. Dinner: Фруктовый Салат 17.02.17. Snacks/Other: Табрис Торт Йогуртовый, Легкий Сливочный Сыр. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|