Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1718 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 40.66g | Carbs: 303.44g.
Breakfast: Harry's Хлеб Бриошь, Чай, Корица, Мёд, Зеленое Яблоко, Heinz Зелёный Горошек, Heinz Кукуруза Сладкая. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Главпродукт Сгущенка Вареная, Блины на Кефире, Кекс с Изюмом, Добряна Сыр Король Артур, Harry's Хлеб Бриошь. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок, Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Имбирный Чай, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3628 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 5 hours, Body Pump - 1 hour, Body Balance - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|