Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1257 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 70.24g | Carbs: 173.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Перловка Отварная. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кетчуп. Dinner: Кукуруза Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Перловка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|