Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
65 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 82.52g | Carbs: 231.28g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Леовит Стевия, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Чай, Печеночные Оладьи, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ратибор Варенье Вишневое, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|