Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
2597 kcal
|
Fat: 96.32g | Prot: 205.79g | Carbs: 218.09g.
Breakfast: Korona Венгерский Бекон в Нарезку, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Искренне Ваш Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Сливки 10%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка, Мистраль Бурый Рис, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белая Дача Салат "Ассорти", Помидоры, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Ашан Курага Экстра, Lactoprot MPC 85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Яблоко, Лимак Пряники Имбирные, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|