Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 February 2017:
|
964 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 34.67g | Carbs: 108.47g.
Breakfast: Льняные Семена, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Best Food Products Гранола Классическая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Беляш. Dinner: Белое Столовое Вино, Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Ашан Пекинская Капуста, Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|