Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1392 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 73.03g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Печенье овсяное, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком. Lunch: Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Салат Мимоза, Kuhne Бальзамический Уксус, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Белая Дача Весенний Микс. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Курага, Печенье овсяное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|