|
млять...
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 21 February 2017:
|
1750 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 86.44g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Варенье, Блины. Lunch: Coca-Cola Кола, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Окей Капуста по-Корейски, Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины, Карусель Салат из Свежей Капусты, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Сахар. more...
|
|
1990 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 25 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|