Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2017
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85.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2017:
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1534 kcal
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Fat: 57.61g | Prot: 107.53g | Carbs: 147.75g.
Breakfast: Sadia Filé de Peito de Frango, Davaca Queijo Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Nescafé Café com Leite, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Suco de Morango, Ovo Frito, Músculo Bovino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Músculo Bovino, Legumes Cozidos, Legumes Refogados. Snacks/Other: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte de Coco, Mamão Formosa, Suco de Morango. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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tatiane1981's Weight History
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