Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
59 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1300 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 114.18g | Carbs: 136.67g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Соевый Соус, Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Сушка, XXL Power L-Карнитин Апельсин, Курага, Печенье овсяное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|