Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
erdemozkir
Journal
23 Feb 17
erdemozkir's Journal, 23 Feb 17
erdemozkir's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2017
88.7 kg
Lost so far:
10.3 kg
.
Still to go:
4.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.1 kg a Week
8 Supporters
Support
Comments
acaba kilo vermek için karbonhidrat mi protein mi düşük olmali
23 Feb 17 by member:
fatma123xx
Tabi ki karbonhidrat düşük olmalı , protein kas gelişimi için gerekli ama karbo direkt yağa dönüşüyor
24 Feb 17 by member:
erdemozkir
karbonhadiratı nasıl düşürüp daha çok protein alabiliriz
24 Feb 17 by member:
senayuzuntas
karbonhidrat olmadan kas gelişimi de olmaz hataya düşmeyin
24 Feb 17 by member:
bariscapt
Erdemozkir karbonhidrat direkt yağa dönüşmez alınan karbonhidrat çeşidine ve miktarına bağlıdır vücut bir kısmını enerji için kullanır gereğinden fazla alınan karbonhidrat yağa dönüşebilir
24 Feb 17 by member:
burcubeslen
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
erdemozkir's Weight History
View Complete History