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21일 어죽소면먹고 저녁에 케톤스틱 흰색
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63.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 February 2017:
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676 kcal
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Fat: 40.67g | Prot: 58.10g | Carbs: 18.29g.
Lunch: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 커클랜드 저염 베이컨. Dinner: 장어구이, 육회, 새우 튀김, 쇠고기 스테이크, 토마토, 리코타치즈샐러드. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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