Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1457 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 100.18g | Carbs: 175.71g.
Breakfast: Spartak Шоколад Горький-Элитный 72%, Империя Злаков Перловые Хлопья, Клетчатка Пшеничная с Клюквой (Диетич), Кофе (Эспрессо), Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Беллакт Молоко 3,7%, Льняные Семена. Lunch: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие Гречневые, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмар, Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne. Dinner: Красное Яблоко, Яблоко Голден, Финик, Щи Кислые. Snacks/Other: Roshen Карамелькино Мята, Яблоко, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яблоко Голден, Беллакт Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
111marina.grace's Weight History
|