Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2017
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72.8 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2017:
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1018 kcal
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Fat: 18.08g | Prot: 63.74g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Glória Leite em Pó Desnatado, Café (Infusão), Qualy Qualy Light, Pão Francês. Lunch: Farofa, Renata Macarrão de Sêmola com Ovos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Alho. Dinner: Salsinha, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Abobrinha, Alho, Cebolinha Verde. Snacks/Other: Pão Francês, Café (Infusão), Qualy Qualy Light. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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elaineteo's Weight History
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