Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
2011 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 111.20g | Carbs: 299.76g.
Breakfast: Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Масляный Король Масло Арахисовое, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Масляный Король Масло Арахисовое, Горбуша, Горбуша, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Белок, Окей Груша Конференс, Dr Dias Клетчатка Изящная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Лук, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Морковь, Кабачки, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Dinner: Гарнец Гречневая Манка, Гарнец Гречневая Манка, Карачиха Крупа Гречневая, Диал Рожь для Проращивания. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники, Окей Хлебушек Кукурузный, Красная Цена Булочка Сдобная, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Grondard Марципановый Батончик с Кокосовой Начинкой. more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Working - 2 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours and 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 13 minutes, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|