Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
|
68.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 79.09g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: Coop Yogurt Bianco Naturale Magro, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Lunch: Pomodori Rossi, Conad Insalata Classica, Broccoli Cotti (da Freschi), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Broccoli Cotti (da Freschi), Panini, Braciola di Maiale. Snacks/Other: Cono Gelato al Cioccolato, Ananas. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|