Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2017:
|
1349 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 131.27g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Адыгейский, Курага, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко), Арахисовое Масло. Lunch: Лаваш Армянский, Яйцо (Целое), Консервированный Тунец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Творог 5%. Dinner: Капуста, Белая Дача Свежая Капуста, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мёд. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurgaisha's Weight History
|