Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1709 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 149.73g | Carbs: 164.42g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Syntrax Micellar Creme, Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Американо, Подлива, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Сладкий Красный Перец, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Пятерочка Минтай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirserge's Weight History
|