Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 123.12g | Carbs: 178.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Сахар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Манная Крупа, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Окей Батон Семейный, Vici Креветки Очищенные, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%, Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Cooking - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 5 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|