Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2017
|
61.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 125.62g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Пятерочка Банан, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Pure Protein Whey-Based Beverage, Кубанская Буренка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Ашан Креветки Очищенные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dial Export Льняное Масло, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|