|
Merhabalar! Şu toz halinde marketlerde satılan 50 kuruşluk latteler ve marketten alınan, lavaşsız ve sossuz yenilen çiğköfte çok zararlı mıdır?
|
58.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2017:
|
1030 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 63.73g | Carbs: 100.45g.
Breakfast: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Eti Etimek. Lunch: Bim Kepekli Sandviç Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Snacks/Other: Çiğ Köfte. more...
|
steady weight
|
 Comments
zararlıdır kapalı kutuda c. köfteler saglıksız.. sanırım köpüklü latte gibi seye diyorsunuz oda sağlıklı için önerilmiyor.. sade olanı içebiliriz..
27 Feb 17 by member: TadınıBiliyorum
|
Hangi zarardan bahsediyoruz? Sağlığa olan zararı mı ? Yoksa kilo kontrolüne olan zararı mı?
27 Feb 17 by member: edndgn
|
Kilo kontrolü için olan zararı.
27 Feb 17 by member: zehirli_turta
|
Kalorilerini kontrol edin. Çok yüksek değilse abartmadan tüketilebilir. Tek zararı yağ veya k.hidrat oranı yüksekse sizin zaman kaybetmenize neden olur.
27 Feb 17 by member: edndgn
|
latteyi arasıra canım çekince içtim bi sıkıntı yok ama sürekli içmeniz fayda etmez, kapalı hazır gıdalar yerine kendi kahvemizi yapıp içmemiz en doğrusu, çiğköfteyi ise gün içindeki ekmeğinizden kısarak tüketebilirsiniz,lavaş yerseniz onuda hesap etmek lazım tabiki..
27 Feb 17 by member: Aysgulgndz
|
sağlıklı birsey değil yani :)))
27 Feb 17 by member: TadınıBiliyorum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehirli_turta's Weight History
|