|
Pochodzone po Londynie grubo (w 3 dni 27 kilometrów piechotą...), to nawet chleb tostowy na śniadanie nie nabił wagi. I dobrze.
|
109.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2017:
|
399 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 18.96g | Carbs: 22.28g.
Breakfast: Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Pomarańcze, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|