Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 53.73g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Хлеб Черный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Тирольские Пироги Клубничный, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Хлеб Черный, Oltermanni Сыр 17%, Чай. Snacks/Other: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Макдоналдс Шримп Ролл. more...
|
|
1522 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|