Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
99.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 87.71g | Carbs: 158.85g.
Breakfast: BSN Syntha-6 Isolate, Мёд, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Fine Life Батончик Мюсли с Яблоком. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Карат Delissir Фета, Авокадо, Беринг Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|