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Ontem minha balança ficou doida o-O
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79.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1636 kcal
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Fat: 110.12g | Prot: 79.52g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Leite, Serramar , Leite em pó, Maçãs Gala, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho Picado, Sadia Bacon, Label Rouge Ovo Caipira, Ducoco Leite de Coco Light. Lunch: Quatá Queijo de Coalho. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Merluza, Manteiga (com Sal), Espinafre, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Other: Cerveja, Castanhas de Caju. more...
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2279 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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 Comments
Chá de hibisco ajuda mesmo?
02 Mar 17 by member: Marciao
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02 Mar 17 by member: GraziiBarbie
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Interessante, vou conhecer!
02 Mar 17 by member: Marciao
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alezaragoza's Weight History
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