Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2396 kcal
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Fat: 105.80g | Prot: 135.88g | Carbs: 226.31g.
Breakfast: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Matilat Leite Integral, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Sadia Presunto Fatiado, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Torta de Limão com Merengues, Qualitá Milho Verde em Conserva, Quiabo, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Walmart Patinho em Bife. Dinner: Banana à Milanesa, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Sushi, Batatas Fritas, Queijo Coalho, Churrasco, Pão de Alho, Camarão Empanado Frito, Palmito, Farofa Temperada. Snacks/Other: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Martigran Granola Tradicional. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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