Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 74.84g | Prot: 101.67g | Carbs: 51.81g.
Breakfast: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Yeşil Çay, Knorr Domates Çorbası, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler. Dinner: Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melek1735's Weight History
|