Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
78.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 95.55g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Обожайка Зефир. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла, Обожайка Зефир. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, ОАО Молоко Сметана 10% Квилли-Милли, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Останкино Сосиски Сливочные. Snacks/Other: ФС Ламэль Сдоба Марсельская Рулет Яблочный, Лебедянь Молоко Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|