Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2017
|
58.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1126 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 107.35g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Запеканка с овсянкой. Lunch: Брокколи с яйцом, Дикий Рис (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка с овсянкой, Чернослив, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Сушка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|