Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3978 kcal
|
Fat: 196.77g | Prot: 121.96g | Carbs: 324.02g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, У Палыча Чизкейк Классический, Кофе Эспрессо. Lunch: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Финик, Кофе Эспрессо. Dinner: Чай, ARO Salted Pretzels, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Fine Life Tortilla Chips Salted, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Yamasa Soy Sauce, Куриная Грудка Вареная, Урюк, Marabou Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля. Snacks/Other: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1408 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|