Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
88.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 72.54g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: Капучино, Карусель Котлета Домашняя, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Чай, Фругурт Йогурт 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Вареное Яйцо, Капучино, Кальмар Отварной, Calve Майонез Легкий, Лук, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. more...
|
|
3183 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 21 minutes, Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|