Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 62.67g | Carbs: 224.83g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Куриные Котлеты, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры Черри, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Valio Valiojogurtti с Вишней. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Гречневая Крупа. Dinner: Чай с Сахаром, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Морковь по-Корейски, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенкина's Weight History
|