Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3019 kcal
|
Fat: 127.21g | Prot: 88.57g | Carbs: 267.14g.
Breakfast: Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Урюк, Яйцо (Целое), Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Кофе Эспрессо. Lunch: Кофе Эспрессо, Зеленая Улица Арахис в Сахаре, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Умалат Сыр Адыгейский, Yamasa Soy Sauce, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Leffe Пиво Темное, Чай, Horeca Select Арахис Жареный Соленый, Leffe Пиво Темное, Lay's Чипсы с Солью, Oreo Печенье с Какао и Начинкой с Ванильным Вкусом, Зеленая Улица Арахис в Сахаре. Snacks/Other: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|