Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
88.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 52.12g | Carbs: 88.27g.
Breakfast: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Мойва Жареная, Кофе с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Бахетле Торт Наполеон, Кофе, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капучино, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Макароны Отварные, Чахохбили из Курицы. more...
|
|
3234 kcal
|
Exercise:
Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena-kot's Weight History
|