Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
51.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 60.29g | Prot: 55.34g | Carbs: 115.01g.
Breakfast: Конфета, Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Смешанные Орехи, Курица Вареная, Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|