Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
106.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 110.91g | Carbs: 153.01g.
Breakfast: Сырники, Аморе Форель Слабосоленая, Творог с Зеленью, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Йогурт с Малиной. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Курица на Пару. Dinner: Хлеб Черный, Алые Паруса Плов с Индейкой, Китайская Брокколи (Вареная), Курица на Пару. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|