Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 47.05g | Prot: 103.62g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Творог 5%. Lunch: О'кей Багет Простой, Оленина. Dinner: Самбери Салат Фитнес с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский, Рафаэлло Конфета, Салат с Крабовыми Палочками, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлажденное, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|