Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
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159.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2103 kcal
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Fat: 89.52g | Prot: 94.54g | Carbs: 219.15g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Globus Weißer Tee mit Zitrone & Holunderblüte, Zucker, Zimt, Zott Sahne Joghurt Heidelbeer Panna Cotta, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch. Lunch: Hohes C Apfel Naturtrüb, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen, Galbani Mozzarella. Dinner: Gut & Günstig Cornichons, K-Classic Salami, REWE Pomelo, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Other: Elinas Joghurt Griechischer Art, Blutorange-Granatapfel, Lay's Super Chips Gesalzen, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Samotny Kotek's Weight History
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