Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 116.64g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный), Магнит Минтай Отварной. Dinner: Maxler X Fusion Amino, Russian Performance Standard Протеин, Помидоры Черри, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, MacCoffee Кофе 3 в 1. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|