Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 89.92g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Индейка Отварная, Курица на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Dinner: Курица на Пару, Индейка Отварная, Банан. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|